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科普小知识之眼结石,你又调皮了!

2018-05-03

“谈石色变”是很多人对于“结石”的态度。胆结石、肾结石、输尿管结石等,光听名字就疼得不行。怎么办,我还要给你说说调皮的眼结石。眼结石在医学上被称为结膜结石,是在睑结膜表面出现的黄白色凝结物,并非是真正的石头。它悄咪咪藏在眼中,蚕食着患者眼健康,是时候该把它揪出来了。

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眼结石其实是在睑结膜面上长的单个或多个境界清楚、质地硬韧的黄白色小点。当眼结石只是个“种子”时,埋在睑结膜下,没有突出到睑结膜表面时,患者不会感觉到它的存在。而当眼结石突出到睑结膜表面时,由于刺激到了角膜,甚至擦伤了角膜,患者眼内会有异物感,感觉痒或刺痛。 

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眼结石更青睐于成年人,尤其是患慢性眼表炎症,如慢性结膜炎、沙眼、过敏性结膜炎、干眼等患者。很多年轻美眉化妆时过多使用眼部化妆品,经常化浓妆或卸妆不彻底,容易导致眼表炎症,进而发生眼结石;经常戴隐形眼镜的人,若长期不注意眼部卫生,也容易引发慢性结膜炎而导致眼结石的发生。

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患者若眼部有异物感,出现痒和疼痛等症状,已影响到生活时,就需要到医院治疗了。根据眼结石突出的具体程度,可通过眼药手术取出结石。在表面麻醉下,医生会用一次性无菌针头将结石剔除。结石取出后,勿用手揉搓眼睛,注意保持眼部清洁卫生,遵医嘱滴眼药水即可。

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眼睛表面的泪膜,每隔 5 秒钟就会破裂,此时,眼睛就会不自主地眨一下,就像汽车的雨刮器一样,使泪膜重新分布在角膜表面,以保护角膜,维持眼睛的湿润。如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕,泪膜破裂后没有及时恢复,眼睛就容易酸涩、干痒。预防眼结石,保护眼健康,做好这四点很重要。

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1、电子产品使用有技巧。能看电视的,绝不看手机;能用桌上电脑上网的,也别拿手机来玩;买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说,眼睛距离电视是2米,电脑是50厘米,而手机只有15厘米或者更近。因为距离近,光线尚未发散,直射到眼睛内,对眼部损伤更大。

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2、灯光柔和最舒适。看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱,屏幕的亮度不要调得太亮,因为环境光线弱时,人的瞳孔要张得很大,会导致生理性散光,这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。

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3、姿势标准很重要。用电脑时,最好尽可能保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度;玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视,坐时身体略前倾,手机距离眼球不要太近,看屏幕一小时一定要休息一下。另外,在室内不要对着空调的吹风口坐着,以免加速泪膜破裂。

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4、营养丰富眼睛好。多补充叶黄素,因为叶黄素是抗氧化剂,能够为视锥细胞提供营养,玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素;多喝决明子茶、菊花枸杞茶,能清肝明目,缓解眼睛疲劳。多吃乳制品、豆类、豆制品,富含维生素B1,能提高视神经的功能,消除眼肌疲劳。

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